It Didn’t Start With You : Bukan Kamu Penyebabnya - Gramedia

Depresi. Anxiety. Sakit kronis. Fobia. Pemikiran obsesif. Terdapat bukti yang meyakinkan bahwa akar dari gangguan-gangguan tersebut tidak berasal dari pengalaman hidup yang langsung Anda alami atau dari ketidakseimbangan kimiawi di otak--melainkan dari sejarah hidup dari akar keluarga kita. Riset terbaru menemukan bahwa pengalaman traumatis DAPAT DIWARISKAN secara turun temurun. Anda serta orang-orang tersayang di dekat Anda kini tidak lagi sendiri.

Dalam buku ini, kita akan tersadar betapa "warisan-warisan emosional" yang sering tersembunyi, tercatat dalam genetika kita dan menjelma menjadi pengalaman traumatis yang menyandera jiwa kita. It Didn`t Start With You membangun pendekatannya dari hasil studi para pakar terdepan di bidang ilmu psikologi, namun diformulasikan sedemikian rupa sehingga sangat mudah dipahami--dan dipraktikkan. It Didn`t Start With You merupakan pendekatan transformatif demi hidup yang berkualitas.

ㅤㅤ 

Penulis: Mark Woylinn

Penerbit: Grasindo, 2024

Kategori: Psikologi

ISBN: 9786020531069

SKU: BRD22425

Bahasa: Indonesia

Dimensi: 13.5 x 20 cm l Softcover

Tebal: 358 hlm | Bookpaper

Harga: 95.000